De BackMitra is een effectief hulpmiddel bij het verbeteren van je lichaamshouding en het sterker maken van je rug. Het is een strip die gemaakt is van hypo-allergeen schuimrubber en je ligt erop terwijl je bepaalde oefeningen doet.

De BackMitra helpt:

  • Bij het loslaten van spanning, stijfheid en opgestapelde vermoeidheid. Je lichaamshouding verbetert en je krijgt meer energie.
  • Bij het verlichten en voorkomen van pijn in de heupgordel, nek en schouders door het herstellen van de mobiliteit.
  • Biedt (therapeutische)ondersteuning bij o.a. frozen shoulder, RSI-klachten, en RMD (Repetitive Motion Disorder)
  • Brengt jouw yoga-beoefening naar een nieuw niveau; met name in houdingen waarbij flexibiliteit en kracht van de schoudergordel is vereist, bijvoorbeeld bij de neerwaartse hond, hoofdstand en schouderstand.

 

    Data: 15 september en 17 november
    Tijd: 10:30-12:00 uur
    Kosten: € 15,- p.p.
    Docent: Karin Oldenampsen (Yoga Kalpataru)