Partner Yoga hoef je niet persee met de persoon te volgen waar je een relatie mee hebt. Je kunt het ook perfect beoefenen met iemand waar je goed mee op kunt schieten, met een vriend/vriendin of gezellig samen met je zoon of dochter (vanaf 16 jaar).

Bij Partner Yoga voer je de verschillende houdingen samen met je ‘partner’ uit. Zo kun je houdingen uitvoeren waarbij je elkaar moet ondersteunen, of kun je elkaar op verschillende manieren versterken. Je helpt elkaar bijvoorbeeld om nog meer uit een houding te halen.

De Partner Yoga les sluiten we af met een lange Yoga Nidra ontspanning. Dit is een ontspanning die we liggend uitvoeren, zodat jullie weer helemaal ontspannen naar huis gaan!

Datum: 12 april
Tijd: 19:30-21:00 uur
Kosten: €27,50 per duo
Docenten: Marieke en Maren