


Power Yoga Flow

Yin Yang Yoga
De Yang staat in de yoga voor een mannelijke, krachtige en beweeglijke energie.
De Yin staat voor de vrouwelijke, ontvankelijke en zachte energie.
De les zal starten met stretchbewegingen, overgaand in de actievere Yang houdingen om zo het lichaam te activeren en op te warmen.
Vervolgens komen de Yin houdingen aan de beurt waarin we de houdingen wat langer vasthouden, zodat dieper liggende weefsels gevoed worden vanuit ontspanning.
Deze yoga les is geschikt voor alle niveaus.

Yin Yoga met Klankschalen
Yin Yoga met Klankschalen
10 september
5 november
14.00-15.30 uur
€ 17,50 per persoon
Docent: Karin Sonneveldt van Kaya Yoga
Yin Yoga & Klankschalen:
Op zondag middag een extra lange les Yin-yoga met klankschalen & meditatie.
Yin-yoga is een zachte helende en meditatieve vorm van yoga.
Yin yoga is een yogavorm die in ons drukke bestaan zorgt voor rust, ontspanning.
Bij Yin Yoga neem je de tijd om te luisteren naar je lichaam & je gevoel.
De klankschalen laten je nog dieper naar binnen keren tijdens de houdingen en zorgen er zo voor dat je je nog meer kunt ontspannen.
Voor wie?
Iedereen die interesse heeft in Yin Yoga.
Zowel beginners als gevorderden of als je Yin Yoga wel eens wilt uitproberen of Yin Yoga graag wat langer wilt doen of …..
In deze 1,5 uur durende Yin Yoga les dompelen we ons onder in de stilte binnen ons zelf en de klank en trilling van de klankschalen.


Yoga Rhythm
