Op 13 november en 11 december geeft Miriam weer een heerlijke Raja Yogales.

Raja Yoga (Koninklijke Yoga ) is de volledige, duizenden jaren oude Klassieke Yoga, gericht op meditatie. Het wordt koninklijk genoemd omdat deze yogavorm allesomvattend is.

Eerst breng je alles in je lichaam en geest in evenwicht (Hatha Yoga-technieken), daarna kun je je verder bekwamen met behulp van meditatie.

Een heerlijke, ontspannen yogales om je zondag mee te beginnen!

Data: 13 november en 11 december
Tijd: 10.30 – 11.45 uur
Kosten: € 15,00 p.p.
Docent: Miriam